Mitos dan fakta tentang tidur

Mitos dan fakta tentang tidur 

Fiksi: mimpi hanya terjadi selama beberapa detik, meskipun butuh waktu lebih lama untuk menceritakannya.

Fakta: gagasan ini, yang dipercaya oleh banyak peneliti, tidak benar, karena banyak mimpi yang berlangsung selama setengah jam atau lebih.

Mitos dan fakta tentang tidur adalah

Fiksi: otak kita beristirahak ketika tidur.

Fakta: selama tidur, otak kita dalam keadaan sangat aktif.

Fiksi: obat tidur merupakan obat jangka panajng yang baik untuk insomnia.

Fakta: penggunaan obat idur yang terlalu lama sering menyebabkan insombia kembali menyerang.

Fiksi: menghitung domba membantu orang untuk tertidur

Fakta: hasil studi menunjukkan bahwa menghitung domba di tempat tidur tidak membantu para penderita insomnia tertidur.

Fiksi: tertidur begitu kepala menyentuh bantal merupakan tanda orang yang sehat.

Fakta: tertidur begitu kepala menyentuh bantal merupakan tanda gangguan tidur karena sebagian besar orang sehat membutuhkan hingga 15 menit untuk tertidur setelah naik ke tempat tidur.

Fiksi: banyak orang tidak pernah bermimpi.

Fakta: meskipun banyak orang yang mengklaim tidak pernah bermimpi, hampir semua orang akhirnya melaporkan mereka bermimpi ketika terbangun dari tidur.

Mitos dan fakta tentang tidur seperti

Fiksi: sebagian besar mimpi tentang seks

Fakta: hanya sebagian kecil mimpi, mungkin 10% atau kurang, yang berisi adegan seks secara jelas.

Fiksi: orang buta tidak bisa bermimpi.

Fakta: orang buta bisa bermimpi, meskipun mereka hanya mengalami gambaran visual dalam mimpi jika mereka dapat melihat sebelum berusia 7 tahun.

Fiksi: jika kita bermimpi meninggal, berarti kita akan benar benar meninggal.

Fakta: banyak orang yang pernah bermimpi tentang kematian mereka dan masih hidup untuk menceritakan.

Fiksi: sebagian besar orang yang berjalan sambil tidur memeragakan mimpi mereka, sebagian besar orang yang berbicara sambil tidur menuturkan mimpi mereka.

Fakta: berjalan sambil tidur dan berbicara sambil tidur, yang terjadi dalam tidur tidak ada hubungannya dengan mimpi yang jelas.

Fiksi: berjalan sambil tidur tidak berbahaya

Fakta: orang yang berjalan sambil tidur sering melukai diri mereka sendiri karena tersandung atau menabrak sesuatu.

Fiksi: berjalan sambil tidur berhubungan dengan masalah psikologis yang mengakar dalam.

Fakta: tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa berjalan sambil tidur berhubungan dengan penyakit psikologis parah.

Mitos dan fakta tentang tidur

Mitos dan fakta tentang tidur terakhir yaitu

Fiksi: membangunkan orang yang berjalan sambil tidur berbahaya.

Fakta: membangunkan orang yang berjalan sambil tidur tidak berbahaya, meskipun mereka mungkin merasa bingung setelah bangun.

Demikianlah informasi mengenai mitos dan fakta tentang tidur. Artikel terbaru lainnya bisa dilihat di Home. Artikel selanjutnya mengenai mitos penyakit kanker.

Mitos dan fakta tentang tidur | | 4.5